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美容专家告诉你怎么瘦脸
美容专家告诉你如何瘦脸，脸部肥胖的MM，每天因为脸上肉嘟嘟而烦恼，下面小编为你介绍美容专家告诉你如何瘦脸，她介绍的这套按摩瘦脸方法是身经百战的经验之谈详情>>
更新时间:2023-10-09 10:04:50 -
跟美容专家学做一个小脸美女
小尖脸是很多女生的追求，但是很多时候大饼脸，肉肉脸以及脸部水肿等问题都困扰这我么，要怎么才能够有效瘦脸呢？很简单，其实只要锻炼到我们脸部的肌肉就可以了详情>>
更新时间:2023-10-09 10:03:57 -
专家点评8种最流行的瘦脸方法
下面，我们来看看专家们对时下最流行的瘦脸方法的评论，大家一起来学习一下如何瘦脸吧！ 1、以排毒利水来帮助瘦脸 专家有话说：外用瘦脸方主要淋巴排毒详情>>
更新时间:2023-10-09 09:52:30 -
专家支招2种方法可助丰胸
扩胸运动 多做些扩胸运动，虽然不能使乳房瞬间变大，但对保持乳房的姿态非常重要。这些简单的扩胸运 动，能让乳房的肌肉变得比较发达，同时能让乳房变挺而详情>>
更新时间:2023-10-09 09:50:41 -
专家教你如何消除腹部脂肪
饭后喝汤是肥胖的原因之一 进食太快会在大脑还没反应过来时就已经吃饱了，所以在大脑还没发出吃饱的指令之前，你还会不停地吃。为了让大脑和胃协调起来详情>>
更新时间:2023-10-09 09:44:42 -
专家座谈 减肥产品多含泻药成分
【现象】 减肥产品卖得“热” 24岁的庞女士，身高162cm的她重58公斤，不算大胖子，但她自称是“微胖界”资深人士。 庞女士说，：“我的目标是再减4.1公详情>>
更新时间:2023-10-09 09:43:31 -
专家细说那些关于肥胖和减肥的事
人是怎样胖起来的 人体好比是个“生化工厂”。人每天从食品中摄入的营养物质？？脂肪、蛋白质、维生素、糖等，都在“生化工厂”中经过酶系统的参与分解，随详情>>
更新时间:2023-10-09 09:43:29 -
专家盘点十大减肥谬论
瘦身谬论1：忌食甜点 食物不能简单地分为好与坏两大类，适量进食才是关键。如果你很想吃甜食，那就放心地吃吧，不过其他各餐的食用量必须相应减少。如果你详情>>
更新时间:2023-10-09 09:43:21 -
专家推荐 简单有效的减肥方案
肥胖是一种危害身心健康的疾病。那么你知道对于肥胖人来说，有哪些减肥方案呢? 医学专家指出，进入21世纪，肥胖已成为发达国家和发展中国家面临的严重公详情>>
更新时间:2023-10-09 09:43:14 -
专家谈香蕉减肥利弊
弊：吃香蕉减肥脾胃或“遭罪” “早上吃香蕉配白开水，午餐、晚餐照常吃就会瘦”，据说这是日本最近流行的香蕉减肥法。据报道，日本胖女星森美公子体验香蕉详情>>
更新时间:2023-10-09 09:43:03 -
专家揭秘效果最差的减肥
1.听起来好得不真实的减肥餐 很多减肥餐都说有秘诀，都是伪科学的。事实上最好的减肥餐应该是没有食谱的。想想怎么满足自己，同时摄入的热量最少。多吃详情>>
更新时间:2023-10-09 09:43:02 -
专家解惑：这些减肥方法是对是错？
选对睡觉时间，可排毒又可减肥？ 有此一说：据说“选对睡觉时间，可排毒又可减肥”是否属实？若是，那么是什么样的时间呢？睡午觉的时段与时间长短是否有关？专家解详情>>
更新时间:2023-10-09 09:43:00 -
专家推荐：消耗热量的6方法
１．负重走 美国加利福尼亚州弗尔德斯中心的健身教练凯西·史蒂文斯说，在疾走时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧１０％的热量。负重马甲最多可以装载约３６公斤的重详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:57 -
专家讲解最佳减肥速度
“生活中，绝大多数减肥者都希望体重下降越快越好，越多越佳，最好“一天减成个瘦子”。其实，最安全的减肥速度是每周减肥0．5公斤，即每个月减去身上2公斤的脂肪，详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:56 -
专家支招：这样节食减肥才有效
首先低热量饮食 从营养角度讲，能量的摄入大于消耗就会引起脂肪的储存，导致发胖。反过来说，能量的摄入少于消耗，就会促进脂肪的动用，就会减肥。因此，减肥饮详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:56 -
专家推荐10个最佳减肥途径
一、每天1餐流食5周减10磅 通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:55 -
专家 这样的女性最易胖
所有预防肥胖的措施，应该将女孩的自我评价这个因素考虑在内 美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对4000多名在校女生进行了为期两年的调查，这些女孩的详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:54 -
专家解密 不同体质的减肥绝招
>>推荐阅读：专家推荐10个最佳减肥途径 越减越胖型肥胖 这类人群基本都是经常尝试瘦身方式，节食减肥的居多，还有些采取减肥的药物，针灸减肥，或者是单一详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:51 -
专家推荐最好的10大减肥妙方
1、少吃1口肉2个月减10磅： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:49 -
专家推荐 最健康的5种减肥方式
>>推荐阅读：专家支招 这样节食减肥才有效 降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:47 -
中医专家如何看待减肥问题
现在很多女孩都在减肥，但是不少人得到的却是失败。对于减肥，大家有很多的疑问，怎样才能既安全又有效地减肥呢？节食有没有用？下面就让中医专家从中医减肥的角详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:42 -
专家推荐的减肥方法有哪些
很多人因肥胖而烦恼，也苦于找不到有效而健康的减肥方法。近日，《今日美国》向大家介绍了一位经验丰富的减肥专家——路易斯·埃罗恩，他已经连续23年成功帮详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:40 -
专家公布的十大最健康的减肥法
在您的身体越发膨胀之际，您渴求美妙身段的欲望同时也在越发膨胀起来。节食已经成为一个热门主题，而除了节食以外，还有很多举世公认的健康减肥方法。一般的详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:37 -
专家提醒15大减肥误区 减肥者必看
1、少吃一两餐可以减肥 真相：科学研究表明那些不吃早餐和每天吃很少餐的人要比那些持坚持吃早餐并且每天吃4餐饭以上的人更胖。少食多餐有利于抑详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:37 -
专家推荐的减肥瘦身秘方
自然界最残酷的玩笑之一就是：有些女人尽管吃下高热量的食物，也完全不会变胖。而其它女人为了能穿上小一号的牛仔裤，却只能看着起司汉堡望梅止渴。没错，要自详情>>
更新时间:2023-10-09 09:42:34
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