栏目大全
-
6个导致人体发胖的原因
你知道自己发胖的原因吗?到底是不是因为吃太多了?是因为耳朵、代谢速度、睡眠，还是在妈妈的子宫里就早已注定的命运?看看下边6个导致身体发胖的原因，你一详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:50 -
意想不到的肥胖原因竟然是这些
在现代化工业社会中，不是肌饿刺激你去进食，而是外界刺激。这是美国密歇根州大学Brad Bushman博士提出的忠告。他认为，即使我们不出家门，我们却被家中许多详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:50 -
你为什么比别人容易胖的原因
遗传特点 多项研究表明单纯性肥胖具有遗传倾向，肥胖者的基因可能存在多种变化或缺陷。一些对双胞胎、领养子女家庭和家系的调查发现，肥胖有一定的家族详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:48 -
为什么吃的越少胖的越快
一、基础代谢率低(基础代谢率简称BMR) 1、婴儿时期BMR最高。 2、20岁之后BMR与年龄成反比。 性囤积的脂肪又较男性得多，是因为女性的BMR较男性详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:48 -
晚上这样做容易发胖！
1.吃得太饱 养生的人讲究“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”。减肥也是一样的道理。一日三餐饮食热量摄入可以按照4：4：2或者3：4：3的比例来分配。晚餐尽量少吃详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:48 -
饮食决定身材 这些肥胖的原因你都知道吗
身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良“饮食性格”可详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:47 -
下半身很胖怎么办 要如何减
下半身肥胖的原因 1.经常跷二郎腿 久坐族中不乏肥胖者，而这些肥胖的人一般都是下半身肥胖。他们之所以会出现下半身肥胖问题，一方面是因为久坐不起详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:47 -
这些坏习惯不改掉永远瘦不下去
1、喜欢吃冰淇淋、蛋糕等甜食或喝咖啡 食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:47 -
这5个原因会让你变的越来越胖
一.用餐时间掌握不得当 你是不是也因为工作，或者是其他某些原因，两餐之间间隔很长?根据营养学知识，人体稳定的葡萄糖摄入，能够帮助我们维持每天所需的能详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:46 -
胖起来容易瘦下去却难这是为何
许多人都觉得冬天到了，假如再不减肥就惨了，胖起来简单减起来就十分难，这是为什么?专家提示，通常肥壮分为胃热痰瘀型、肝郁气滞型、脾虚湿阻型、肝肾两虚型详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:46 -
脂肪会缠着你的6个原因
瘦不下来的6个原因 1、将爱吃的食物打入冷宫 你是不是暗下决心，再也不吃那些美味的冰激凌和诱人的甜点?可是，完全强迫自己放弃这些食物，往往会使它详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:46 -
导致肥胖的8个坏习惯你中了几个
1.睡眠不足 这样说可能有些许夸张，但科学研究标明，每晚睡眠不足七小时的人，比睡眠多于七小时的人更容易发胖。睡眠不足会导致一系列的生理问题，包括调节详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:45 -
腹部为何容易长脂肪？要怎么预防
很多人都认为，腹部脂肪堆积是因为坐久了的关系，其实这并不是主要的原因，现在我们就来看看，腹部脂肪堆积的原因都有哪些。 有氧运动强度不够 想要减肥详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:45 -
女人为何比男人更容易胖
可能有很多女性都会觉得，为什么自己吃一点东西都容易发胖，但男人吃那么多反而没那么容易肥胖呢?难道真要节食加运动才能瘦? 科学家认为，女人比男人更容详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:45 -
为什么冬季容易长胖
冬季是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:44 -
哪些食物脂肪含量较高
人们一般都知道，吃肥肉过多会摄入过多的胆固醇和脂肪而不利健康。但多数情况下，人们只能辨别有形的肥肉，会注意控制食用量。可是对很多隐形的肥肉却不了解详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:44 -
8个让你不知不觉就变胖的原因
你是否也在苦恼，明明已经很努力节食了，可是体重计上的数字还是慢慢向上走?其实，生活中没注意到的小习惯，可能会让你不知不觉就吃多，日积月累后，用心节制的努详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:44 -
单身狗为什么比较容易胖 该如何减肥
国家民政局数据显示，中国单身男女人数已近2亿。所以，你就自信地单着吧!但是单着归单着，千万不要因为单着而孤独自卑，就算你没有男朋友或女朋友，也要被生活活详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:43 -
导致女性大腿变粗的10个原因
养成一双美腿是每个MM日夜盼望的事儿，其实，只要改掉生活中的一些小习惯就能轻松拥有一双纤瘦美腿了。下面就让小编教你怎样瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:43 -
如何变成易瘦体质？
胖得太顽固了，所以女人总是在瘦不下来的路上。减肥方法千千万，但能瘦下来一点点却也总瘦不出翘臀细腰马甲线?哎哟喂，顽固脂肪你都不知道怎么踢得走，想要易详情>>
更新时间:2023-10-05 17:21:43