靠运动节食成功减去340斤

来源:减肥咨询网 时间:2023-09-26 13:25:51 责编:专业减肥顾问 人气:

运动节食减肥, 

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减肥后(左图)和减肥前的斯莱克。

  曾经体重265公斤,因为医生一句吓人话狂减172公斤,美国新泽西州男子阿达姆·斯莱克的减肥经历颇具传奇性。最近,凭运动节食成功减肥的斯莱克,上电视节目诉说顿悟经过。

  据报道,美国新泽西州警卫阿达姆·斯莱克之前一直饱受严重高血压、糖尿病以及伴有关节疾病的困扰,虽然有过百名医生劝他减肥,但是他总当耳边风。直到三年前,当斯莱克走进一名医生的办公室希望得到关于他病情的治疗方案时,没有想到医生非但没有告诉他病情,而只是跟他说了一句话:“斯莱克,你想怎样写你的讣告?”

  这话彻底把斯莱克震醒,他痛定思痛决定瘦身。“在听到医生喝骂后,我就离开了办公室,继而沉思了2个小时,想到我的3名儿女,我不能让他们失去父亲,我必须为家庭做些什么!”

  减肥前,他每天早晨要吃一打煎鸡蛋,甚至还要吃一整条涂上奶酪的白面包。而晚餐时,他通常要吃8个汉堡包。立志减肥后,每到正餐时间,他就喝不少水,这不仅可以减少他的饥饿感,更可以减少他的食量。后来,主要通过节食和运动减肥的斯莱克最终减肥成功。