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儿童减肥要注意什么？
饮食习惯可以改变 汤主任认为，很多肥胖儿童都是贪吃不动，偏爱那些高热量却又没有营养的食品，形成不健康的饮食习惯，他们一天不吃油炸、甜食、膨化食品就详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:15 -
母乳喂养预防小儿肥胖
母乳喂养的婴儿处理胆固醇的酶系统功能较好，而他们长到成年后，也比非母乳喂养者的酶系统功能好、能有效地降低血清中的胆固醇。另外，母乳的成分经常发生变详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:15 -
意志力薄弱造成男性肥胖
据了解，此次检测发现，２５￣４４岁男性肥胖率为１。８％，其中４０￣４４岁男性肥胖率达１１％左右，这比２０００年第一次国民体质监测结果高。说到减肥，都认为是女性的专利，女性以瘦为美的社会环境使女详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:14 -
冬季瘦身宝典 越冷越动人
婴儿肥 并非所有女生都要瘦瘦的才好看，婴儿肥配泡泡衫、短裙和网球鞋显得少女气息浓重，看上去非常饱满，鲜嫩得很。持续运动45分钟之后，身体才动用脂肪作为详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:14 -
针灸减肥让你瘦不停
病理性肥胖患者可使用针灸治疗 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:13 -
享受桌上瘦身美味
拍黄瓜 原料:黄瓜150克,水发黑木耳50克。调料:蒜泥4克,香油3克,醋10克,酱油5克,盐1克,味精0.2克。做法:黄瓜洗净,切去瓜尾,用刀拍酥裂,横切成块,放详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:12 -
白领MM办公室午休减脂运动
改善身体姿势。 虽然运动可以解除体内的压力和疲劳，平常的不良姿势却可能是造成肌肉酸痛的主因，长期下来，身心和健康都受到影响。如果可能的话，可以请推详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:12 -
儿童减肥不能盲目
有些青少年在减肥的过程中出现头晕、乏力的现象，这些都是由于采用了一些不正确的减肥方法所至。市售的一般减肥产品大都通过腹泻与抑制食欲的方式来达到详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:12 -
支招：最适合OL的减肥妙计
（１） 多油、多盐、多糖、多芡汁是外出饮食的“营养”比例，但长此下去不利于健康，因此应以少汁、多蔬菜、多纤维为饮食大前提；（２） 由于工作繁忙及进膳时间有限，不详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:12 -
推荐：产后减肥要注意6点
提醒孕妇预防生育性肥胖应从以下几点着手： 腹带不能过紧 产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:11 -
必看：靓妈瘦身完全手册
身轻如燕一直是我追求的理想境界，拥有婀娜多姿的曼妙身材是多么值得骄傲的事呀！可荣升妈妈级的人物后给我带来无穷喜悦的同时也有不少烦恼，皮下脂肪顿生，橱详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:10 -
适合肥胖患者的减肥体操
（１）仰卧，慢举双腿呈９０度，吸气，慢慢下落，呼气。上举下落共做５０次。腿要伸直，上举时要有收缩下腹部肌肉的感觉，下落时要有对抗下落的感觉。（２）仰卧，两臂侧平举，掌心向下。双详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:10 -
支招：补钙可防止中老年女性发胖
适当补充钙和维生素Ｄ可帮助中老年女性控制身体发胖，提高她们的生活质量。美国一项新研究结果显示，适当补充钙和维生素Ｄ可帮助中老年女性控制身体发胖，提高她详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:10 -
52岁妇人减肥致脑损伤
英国５２岁女子道恩·佩奇为减肥，听从食物排毒”法：每天多喝４品脱（约２．２升）水并且减少盐的摄入。道恩照做后没几天就出现了无法控制的呕吐现象，但芭芭拉却认为这只是详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:09 -
中年女人如何轻松减小腹
十字交叉 Ａ、如足尖沾地一动作的开始姿势，但是双手要交叉贴于脑后，胳膊肘外翻，以便抬起头，颈和肩膀。Ｂ、吸气，同时上身抬起，左肩膀与右膝盖靠拢，左腿向上伸开详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:09 -
肥胖患者如何预防糖尿病
在查出这些病之前，肥胖已伴随我有五六年了。虽然我知道胖人疾病多、胖人寿命短等医家格言，但我以为，像我这种在凭票证供应年代胖起来的人，吃的大都是素食，根详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:09 -
老年女性吃茉莉花可减肥
老年女性，不妨常吃些茉莉花和菊花。茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用。如茉莉花豆腐方。取茉莉花干１５克（茉莉鲜花更好）洗净后与豆腐１００克详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:08 -
白领ING：工作减肥两不误
预备姿势：端坐在沙发或坐椅上，拉长颈部，挺胸收腹，双手置于体侧略后方，两眼平视前方。一、使头颈部位的曲线柔美仰头４拍还原，低头４拍还原。一定要感觉到颈部肌肉详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:08 -
小孩饮食不规律易导致肥胖
父母帮助孩子避免饮食不规律的做法 １、人们的体型是怎样在体重歧视和性别歧视的影响下形成的，对于这个问题，家长要检查自己在这方面的的信仰、态度和行详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:08 -
新发现：充足睡眠有助减肥
过去人们总认为吃得多、睡得多是导致肥胖的重要原因，但据科学家最新研究发现，规律、充足的睡眠有助于体重超标的糖尿病患者减肥。法国国家健康和医学研究详情>>
更新时间:2023-09-26 13:43:08